Insight es un término utilizado en
psicología proveniente del
inglés que se puede traducir al español como "visión interna" o más genéricamente "percepción" o "entendimiento". Mediante un
insight el sujeto "capta", "internaliza" o comprende, una "verdad" revelada. Puede ocurrir inesperadamente, luego de un trabajo profundo, simbólicamente, o mediante el empleo de diversas técnicas afines.
Como dato ilustrativo: El
Kōan, es una herramienta antiquísima empleada por los maestros
Zen para ayudar a alterar los estados de conciencia y así alcanzar un
insight de manera natural y pacífica.
Un
insight provoca cambios en la conducta de los sujetos, ya que no solo afecta la conciencia de sí, sino su relación con respecto al resto, sobre todo, tomando como base la mirada
holística gestáltica, la cual dice que el todo es más que la suma de las partes. La mayoría de las escuelas psicológicas, coinciden en que es más importante la realidad percibida que la realidad efectiva (lo que realmente acontece).
Se distinguen tres tipos:
- Insight intelectual: Es el conocimiento a través de la lectura, o incluso durante una terapia, pero que no comporta la necesaria y profunda participación emocional de cara al cambio de la estructura personal.
- Insight emocional o visceral: Es aquel que aporta una clara conciencia, comprensión y sentimiento en lo más profundo del ser, respecto al significado de las conductas personales, y gracias al cual podrían darse las modificaciones positivas de la personalidad.
- Insight estructural: Es el conocimiento consciente o inconsciente del sujeto que adquiere, emplea y proyecta por medio de la unión de estructuras.
WIKILOGICA
Hoy el corazón debe ser contenido por nuestra conciencia
Esto es tu corazón ADENTRO de TU alcance
Lo que ves fue el pasado.
Solo la paz con él lo deja allí
Volverás a él cuando hayas C reS Sido lo suficiente
Ahora limpia tu mente!
Ordena tu taller...
El futuro aguarda ser construido...
Un 2020 entre una realidad y otra...
No te lastimes!!
Compartido por Alejandra Casado el 31/5/2020 en grupo Evento 66/7
